¿La 'dieta de la fresa' ayuda a adelgazar? Estos son los riesgos que tiene

Bajar de peso se convierte en un gran reto para muchas personas, puesto que factores como la genética, el metabolismo y los hábitos de vida influyen significativamente en ello. Muchas personas caen en la desesperación y terminan adoptando medidas que pueden ser perjudiciales para la salud y traer resultados deficientes.

¿Qué es la dieta de la fresa">Pacientes con diabetes se están viendo afectados por desabastecimiento de medicamentos

En cuanto a las bebidas permitidas, se destaca el consumo ilimitado de agua fuera de las comidas, así como tisanas de hierbas sin azúcar. Además, se menciona que el café y el té pueden ser beneficiosos debido a que la cafeína estimula la oxidación de las grasas.

Se destaca que esta dieta puede no ser adecuada para personas con alergia a las fresas o al ácido salicílico, así como para aquellos que tienen piedras en el riñón, colitis o enfermedades intestinales.

 Los expertos generalmente no recomiendan este enfoque alimenticio tan restrictivo debido a sus limitaciones nutricionales y al riesgo de pérdida de masa muscular. En su lugar, se aconseja seguir un enfoque más equilibrado y variado para garantizar una nutrición completa y mantener un estado de salud óptimo.